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令和6年度中学生のスポーツクラブ

参加者募集中

ヒップホップダンスとK-POPダンスの中学生の部活動を行っています。
詳細はこちらからご確認ください。


令和6年度のヒップホップダンス・K-POPダンスの募集が始まりました。
4/30締め切り、応募多数の場合は抽選を行い5/2発表

定員12名

定員8名

5月19日(日)

K-POPダンス

参加者:11名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
振り入れ(サビ終了)
今までの振りを復習しながら踊り込み

ヒップホップダンス

参加者:5名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
ステップを使ってリズムトレーニング
前回の続きから新しい振りを進める

5月17日(金)

K-POPダンス

参加者:7名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
振り入れの続き(アクセントを入れて踊れるように細かい部分の説明を行う)

ヒップホップダンス

参加者:4名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
振りに出てくるステップを使ってリズムトレーニング(胸の使い方を中心に練習)

5月12日(日)

K-POPダンス

参加者:6名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
振り入れの続きを少し進める
強弱をつけること、手の動きに気を付けるなど細かい部分を練習する

ヒップホップダンス

参加者:5名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング
アップの取り方を重点的に練習
振り入れの続きを行う

5月10日(金) 令和6年度生初回

K-POPダンス

参加者:8名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
新しい曲の振り入れ(本日から新規参加の方もいたので、少しゆっくりのスピードで進める)

ヒップホップダンス

参加者:5名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
新しい曲の振り入れを行う(新規参加の方もいたので、ゆっくり進める)
胸の使い方を中心にアイソレーションを強化する

4月28日(日)

K-POPダンス

参加者:3名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
     Aメロ~サビまでを完成させる
     1つ1つの動きを説明しながら、構成も含めて踊る

ヒップホップダンス

参加者:2名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング
     少しだけ振り付けを進める
     アップ、ダウン、前ノリそれぞれのリズムの取り方の違いを伝える

※アップ:身体を上に引き上げてリズムをとる
※ダウン:身体を下に落としてリズムをとる
※前ノリ:アップでリズムをとること

4月26日(金)

K-POPダンス

参加者:5名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
     曲の中で出てくる身体の使い方の練習
     Aメロ部分を新しく覚える

ヒップホップダンス

参加者:2名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、アイソレーション、ウェーブ
     前回の振り付けの復習
     音を良く聞いて踊るように伝える

4月21日(日)

K-POPダンス

参加者:5名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
振付のステップ練習
前回習った振り付けを5人で構成をつけて踊る

ヒップホップダンス

参加者:2名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
生徒の苦手な部分を確認し、集中的に練習(首のアイソレーション)
ユニゾン
新しく振り付けが4×8進む
身体を大きく使って踊る練習

※4×8(フォーエイト):ダンスの基本のカウントである1×8(ワンエイト)を区切りとして4回カウントする

4月19日(金)

K-POPダンス

参加者:3名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
新しい曲のサビ部分の振り付け

ヒップホップダンス

参加者:1名
指導者:小山
活動内容:ストレッチ、アイソレーション
ウェーブを中心に練習、ユニゾン
前回習ったところの振り付けの練習

※ウェーブ:体に波が流れているように見せる技

4月14日(日)

K-POPダンス

参加者:6名
指導者:兼子・小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング
K-POPの振り(コピー)

ヒップホップダンス

参加者:2名
指導者:兼子・小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング
新曲の振り付け(ユニゾンで踊る)

※アイソレーション:体の一部を動かすダンスの動き
ユニゾン:同じダンスをみんなで踊ること 

4月12日(金)

K-POPダンス

参加者:4名
指導者:兼子・小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
新しい曲の振り付け

ヒップホップダンス

参加者:3名
指導者:兼子・小山
活動内容:ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング
音を意識して踊る練習、大きく、強く踊る練習
2024年5月
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  • 休館日:毎月第2火、12/28~翌1/4
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