令和6年度中学生のスポーツクラブ
参加者募集中
ヒップホップダンスとK-POPダンスの中学生の部活動を行っています。
詳細はこちらからご確認ください。
令和6年度のヒップホップダンス・K-POPダンスの募集が始まりました。
（4/30締め切り、応募多数の場合は抽選を行い5/2発表）
定員12名
定員8名
4月28日（日）
K-POPダンス
参加者：3名
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
Aメロ～サビまでを完成させる
1つ1つの動きを説明しながら、構成も含めて踊る
ヒップホップダンス
参加者：2名
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング
少しだけ振り付けを進める
アップ、ダウン、前ノリそれぞれのリズムの取り方の違いを伝える
※アップ：身体を上に引き上げてリズムをとる
※ダウン：身体を下に落としてリズムをとる
※前ノリ：アップでリズムをとること
4月26日(金)
K-POPダンス
参加者：5名
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
曲の中で出てくる身体の使い方の練習
Aメロ部分を新しく覚える
ヒップホップダンス
参加者：2名
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、アイソレーション、ウェーブ
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、アイソレーション、ウェーブ
前回の振り付けの復習
音を良く聞いて踊るように伝える
4月21日(日)
K-POPダンス
参加者：5名
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
振付のステップ練習
前回習った振り付けを5人で構成をつけて踊る
ヒップホップダンス
参加者：2名
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
生徒の苦手な部分を確認し、集中的に練習（首のアイソレーション）
ユニゾン
新しく振り付けが4×8進む
身体を大きく使って踊る練習
※4×8（フォーエイト）：ダンスの基本のカウントである1×8（ワンエイト）を区切りとして4回カウントする
4月19日(金）
K-POPダンス
参加者：3名
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
新しい曲のサビ部分の振り付け
ヒップホップダンス
参加者：1名
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、アイソレーション
指導者：小山
活動内容：ストレッチ、アイソレーション
ウェーブを中心に練習、ユニゾン
前回習ったところの振り付けの練習
※ウェーブ：体に波が流れているように見せる技
4月14日(日)
K-POPダンス
参加者：6名
指導者：兼子・小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング
指導者：兼子・小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング
K-POPの振り（コピー）
ヒップホップダンス
参加者：2名
指導者：兼子・小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング
指導者：兼子・小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング
新曲の振り付け（ユニゾンで踊る）
※アイソレーション：体の一部を動かすダンスの動き
※ユニゾン：同じダンスをみんなで踊ること
４月12日(金)
K-POPダンス
参加者：4名
指導者：兼子・小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
指導者：兼子・小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、アイソレーション
新しい曲の振り付け
ヒップホップダンス
参加者：3名
指導者：兼子・小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング
指導者：兼子・小山
活動内容：ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング
音を意識して踊る練習、大きく、強く踊る練習
