池田市立総合スポーツセンター

　

春期スポーツ教室から『やさしいヨガ』を開講いたします。

場所：総合スポーツセンター　柔剣道場

時間：月曜日の13：00～14：00

期間：4/1～6/17（全10回）

費用：4,000円（保険料込）

定員：30人

担当：西村　夏美

対象：ヨガを始めたい・ヨガ初心者・運動習慣がない・体を動かしたい・しんどいのは苦手などの方

内容：穏やかな呼吸に意識を向けて、心地よく体を動かしてやさしくヨガのポーズを行う。

　　　心と体のこわばりをほどき、ストレスを解放しリフレッシュをすることを目指す。

申込：抽選申込 3/2（土）～8（金）   ※受講を希望される方は必ず期間内に抽選申込を行って下さい。

　　　　抽選日 3/9（土）                 ※定員を超えた場合はコンピュータによる抽選を行います。

　　　　本申込 3/10（日）～16（土）※当選された方は期間内に受講料をお支払いください。

お問い合せは総合スポーツセンターまで　072-761-5137